Всемирный день без табака отмечается ежегодно по инициативе ВОЗ 31 мая с 1988 года, и в 2022 году пройдет под лозунгом «Табак — угроза нашей окружающей среде».
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире.
Ежегодно, по данным Всемирной организации здравоохранения, глобальная табачная эпидемия уносит жизнь каждого десятого взрослого человека в мире — более 8 миллионов человек в год. При этом, около 900 000 не являются активными курильщиками. Они умирают в результате тех недугов, которые приобретают, просто вдыхая табачный дым.
На сегодня курение — один из главных факторов риска возникновения ХНИЗ и причина более 10% преждевременных смертей взрослого населения старше 30 лет.
Именно с употреблением табака связано развитие сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезней органов дыхания, бесплодия, нарушения слуха и зрения.
По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Оно провоцирует развитие всех этих недугов.
На фоне пандемии COVID-19 были проведены исследования, в ходе которых было доказано, что курильщики переносят заболевание в более тяжёлой форме, и имеют более высокий риск летального исхода от COVID-19, чем некурящие. Этот факт побудил миллионы курильщиков бросить курить.
Рассмотрим подробнее влияние табака на различные органы и системы организма.
Главная мишень для никотина — верхние дыхательные пути и легкие, хотя раздражение слизистых начинается уже в ротовой полости.
При курении сигареты через слой тлеющего табака всасывается воздух, усиливающий горение, возгонку компонентов, поступающих затем в легкие. Тепло табачного дыма разрушает эмаль зубов, вызывает воспаление слизистой полости рта. Воспаляются и слюнные железы, что сопровождается повышением слюноотделения. Вот почему легко узнать курящего человека, даже если он это скрывает, по привычке часто сплевывать накапливающуюся во рту слюну.
Слизистые оболочки гортани, трахеи, бронхов, бронхиол и альвеол также подвергаются раздражающему воздействию табачного дыма, легко воспаляются, и у заядлого курильщика на фоне постоянного раздражения дыхательных путей развиваются бронхиты, пневмонии, трудно поддающиеся лечению и принимающие хроническое течение. А поскольку табак содержит много канцерогенных веществ, вызывающих злокачественные заболевания, у курильщика высока вероятность приобрести рак ротовой полости, гортани или легкого.
Воздействие табачного дыма на организм.
Не проходит бесследно курение и для внешнего вида. Даже в молодом возрасте при маленьком стаже курения проявляются характерные признаки курильщика — голос с хрипотцой, желтый налет на зубах и ногтях, расширенная сеточка сосудов на щеках.
Курение является фактором риска развития сердечнососудистых заболеваний. Выкуривание даже одной сигареты вызывает учащение сердечного ритма, сужение сосудов, что влечет за собой повышение артериального давления. В результате курения нарушается процесс питания сердечной мышцы кислородом, что может привести к тяжелому заболеванию — инфаркту миокарда.
В результате курения может развиться и такое тяжелое заболевание сосудов ног, как облитерирующий эндартериит, сопровождающийся необратимым сужением сосудов ног, нарушением питания тканей и часто заканчивающийся ампутацией ноги.
Нервная система, кровь, органы пищеварения также затрагиваются при попадании продуктов сгорания табака в организм. Курение может спровоцировать развитие язвенной болезни желудка, осложняет течение многих заболеваний.
У курящих женщин нарушается нормальная деятельность детородных органов, что способствует развитию бесплодия, осложняет течение беременности. Если курит беременная женщина, у нее рождается ослабленный ребенок, со сниженным весом, с нарушениями нервной системы, и все из-за того, что он получал яд еще в материнском организме.
Следует также помнить, что огромный вред курильщик наносит не только себе, но и окружающим, которых часто называют пассивными курильщиками. Вдыхая табачный дым в накуренном помещении, пассивный курильщик подвергается воздействию тех же компонентов табака, что и курящий сосед, часто с такими же последствиями для здоровья.
Как бросить курить? Сделать это трудно из-за быстрого привыкания организма к никотину, но можно и необходимо. Чтобы выбрать верную тактику отказа от курения, посоветуйтесь с врачом, который подберет для вас индивидуальную программу с учетом ваших психологических особенностей, условий жизни (наличие курящих в семье, среди друзей и т.д.).
Откажитесь от курения и …
- через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений;
- через 12 часов нормализуется уровень угарного газа в крови;
- через 2 недели начнёт улучшаться функция лёгких;
- через 1 месяц уменьшится кашель;
- через 5–15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих;
- через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же как у некурящих.
lisinopril 20 mg prices
Wow, fantastic blog format! How long have you ever been running a blog for?
you made running a blog glance easy. The entire
glance of your web site is great, as smartly as the content!
You can see similar here e-commerce
Hi there! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
I’m trying to get my site to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
If you know of any please share. Many thanks! You can read similar blog here: Hitman.agency
Hi! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my site to rank for some targeted
keywords but I’m not seeing very good gains. If you know of any please share.
Cheers! You can read similar blog here: GSA Verified List
Good day! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d
ask. Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog article
or vice-versa? My website discusses a lot of the same topics as
yours and I believe we could greatly benefit from each other.
If you are interested feel free to shoot me an e-mail.
I look forward to hearing from you! Wonderful blog
by the way!
Check out my web blog :: vpn coupon 2024
Woah! I’m really enjoying the template/theme of this website.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s tough to get that «perfect balance»
between usability and appearance. I must say that you’ve done a amazing job with
this. In addition, the blog loads very quick for me on Opera.
Exceptional Blog!
Feel free to surf to my website — vpn 2024
Wow, marvelous weblog format!
How long have you been blogging for? you make running a blog glance easy.
The full look of your website is wonderful, let alone the content!
I saw similar here prev next and that
was wrote by Marin79.
Wow, marvelous blog layout!
How long have you ever been running a blog for? you made running
a blog glance easy. The full look of your web site is excellent, let alone the content material!
You can read similar here prev next and those
was wrote by Brant03.
Fantastic beat ! I would like facebook vs eharmony to find love online apprentice while you amend your web site,
how could i subscribe for a blog website?
The account helped me a acceptable deal. I had been a little
bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea
I love reading through an article that will make people think.
Also, many thanks for permitting me to comment!
Feel free to visit my web-site: eharmony special coupon code 2024
whoah this blog is great i really like reading your articles.
Stay up the great work! You realize, lots of people are hunting around for this information, you can help
them greatly.
Here is my page nordvpn special coupon code
Hey! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
If you know of any please share. Thanks! I saw similar text here: Which escape room
I’ll immediately snatch your rss as I can’t in finding your e-mail subscription link or e-newsletter service. Do you have any? Please allow me realize so that I could subscribe. Thanks!
That is a great tip particularly to those fresh to the blogosphere. Simple but very precise info… Appreciate your sharing this one. A must read post!