Ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года, отмечается Всемирный день почки (World Kidney Day). В 2022 году он проводится 10 марта под девизом «Здоровые почки — у всех и везде».
Цель Всемирного дня почки — повысить внимание врачей всех специальностей на раннее выявление и профилактику болезней почек; способствовать оказанию всем пациентам и на всех этапах доступной, адекватной и качественной медицинской помощи при заболеваниях и нарушениях функции почек.
В 2007 году взамен термина «хроническая почечная недостаточность» введён термин «хроническая болезнь почек». ХБП — это наднозологическое понятие, объединяющее всех пациентов с сохраняющимися в течение 3-х и более месяцев признаками повреждения почек и/или снижением их функций. По данным мировой статистики, ХБП диагностируется у 1-го из 10-ти взрослых людей. Причиной ХБП являются не только первичные болезни почек, но и другие заболевания, прежде всего, артериальная гипертензия и сахарный диабет.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 850 миллионов людей по всему миру страдают различными заболеваниями почек, из них 15 миллионов среди россиян. Опасность заболеваний почек, как и многих других, заключается в том, что пациенты долго игнорируют опасные симптомы и обращаются за помощью уже на поздних стадиях.
Поэтому важно знать, какие сигналы организма могут свидетельствовать о нарушениях в работе почек. Среди них:
- изменения цвета кожи, появление землистого оттенка;
- отёки;
- нарушение мочеиспускания;
- неприятный запах изо рта;
- повышенное артериальное давление;
- боли в пояснице.
Начальные стадии заболевания сопровождаются головокружением, слабостью, чувством усталости, так как нарушение функций почек ведёт и к нарушению гормонального фона. Обнаружив у себя такие симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Наиболее распространёнными болезнями почек являются:
- пиелонефрит (воспалительные заболевания паренхимы почек и чашечно-лоханочной системы);
- гломерулонефрит (воспаление с аутоиммунным происхождением);
кисты почек; - мочекаменная болезнь.
Ключевые правила от врачей-нефрологов, снижающие риск развития заболеваний почек:
- всегда держать хорошую физическую форму, быть активным;
- регулярно измерять уровень сахара в крови и контролировать АД;
- употреблять здоровую пищу и следить за весом;
- поддерживать здоровый баланс жидкости в организме;
- не курить и не пить алкоголь;
- не принимать на регулярной основе лекарства, которые продаются без рецепта;
- при наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.
Чтобы прожить многие годы, сохраняя достойное качество жизни, высокую активность и работоспособность, каждый должен знать свой организм: как он устроен, что приносит ему пользу, а что — вред. Каждый должен уметь заботиться о своём здоровье и не лениться прикладывать для этого необходимые усилия. В том числе надо знать, любить и беречь свои почки.
Диагностика заболеваний почек не требует больших финансовых затрат: достаточно сделать общий анализ мочи, биохимический анализ крови на креатинин, мочевину и ультразвуковое исследование почек. При выявлении каких-либо отклонений от нормы необходимо обратиться к врачу-специалисту (нефрологу, урологу) и не заниматься самолечением.
