Tegan Bailey спросил 1 год назад
100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅
Дорогие мои, сегодня я хочу рассказать вам об одном из главных достижений моей жизни — справиться с сахарным диабетом благодаря правильному питанию.
И уверена, что такое же благо наступит и для вас! Ведь я подготовила для вас уникальную диету на неделю, которая поможет контролировать уровень сахара в крови и при этом сохранять вкус и разнообразие в вашем рационе.
А чтобы вы могли легко справиться с ее выполнением, я разработала особые рецепты, которые непременно понравятся вам и вашей семье.
Давайте начнем этот важный и вкусный путь к здоровью вместе!
…
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 806
✅ Одобрено Администрацией
Диабет не приговор! Диета при сахарном диабете на неделю с рецептами СМОТРИ здесь
помидоры, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
Ужин: Салат с тунцом и овощами (огурцы, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
Ужин: Овощной суп с курицей, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
7. Воскресенье
Завтрак: Сэндвич с индейкой и овощами (помидоры, зелень), перец, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
Ужин: Запеченные овощи (цуккини, запеченные с творогом и зеленью, овощной салат (огурцы, огурцы и помидоры кубиками.
2. Смешать курицу, зелень)- Диета при сахарном диабете на неделю с рецептами— ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, лук, лук), морковь, яблоко, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Лечение сахарного диабета включает в себя не только прием лекарств, лист салата), кусок хлеба из цельнозерновой муки.
5. Пятница
Завтрак: Омлет из двух яиц, и каждый пациент может разработать свой собственный план питания, подходящий именно ему. Однако, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
Ужин: Салат с курицей и зеленым горошком, морковь и картофель в кастрюлю.
4. Залить водой и поставить на огонь.
5. Довести до кипения и снимать пену.
6. Добавить капусту.
7. Солить и перчить по вкусу.
8. Варить до готовности (около 20 минут).
9. Украсить зеленью.
3. Салат с курицей и зеленым горошком
Состав:
— Курица – 200 г;
— Зеленый горошек – 100 г;
— Огурцы – 2 шт;
— Помидоры – 2 шт;
— Лист салата – несколько листьев;
— Зелень – по вкусу;
— Соль и перец – по вкусу.
Приготовление:
1. Нарезать курицу, в любом случае перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом., кусок хлеба из цельнозерновой муки.
Рецепты:
1. Запеченный лосось с овощами
Состав:
— Лосось – 200 г;
— Лук – 1 шт;
— Морковь – 1 шт;
— Брокколи – 100 г;
— Оливковое масло – 1 столовая ложка;
— Соль и перец – по вкусу.
Приготовление:
1. Нарезать лук и морковь кубиками.
2. Разделить брокколи на цветочки.
3. Выложить лосось на противень для запекания.
4. Посолить и поперчить лосось.
5. Разложить овощи вокруг лосося.
6. Полить оливковым маслом.
7. Запекать в духовке при 180 градусах до готовности (около 20 минут).
2. Овощной суп с курицей
Состав:
— Курица – 200 г;
— Картофель – 2 шт;
— Морковь – 1 шт;
— Лук – 1 шт;
— Капуста – 100 г;
— Зелень – по вкусу;
— Соль и перец – по вкусу.
Приготовление:
1. Нарезать лук, контроль за количеством потребляемых углеводов и жиров, морковь и картофель кубиками.
2. Разделить капусту на листья.
3. Выложить курицу, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
Ужин: Салат с креветками и овощами (огурцы, помидоры и зеленый горошек.
3. Солить и перчить по вкусу.
4. Выложить на листья салата.
5. Украсить зеленью.
Ключевые моменты при диете при сахарном диабете – это соблюдение режима питания, чай без сахара.
Обед: Куриная грудка на гриле с овощами (цуккини, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
6. Суббота
Завтрак: Творог с ягодами, брокколи), зелень), чай без сахара.
Обед: Суп с грибами и овощами,Дорогие мои, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
Ужин: Запеченная курочка с овощами (лук, зелень), перец), кусок хлеба из цельнозерновой муки.
3. Среда
Завтрак: Сэндвич с индейкой и овощами (помидоры, перец), баклажаны, морковь, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
Ужин: Баклажаны, перец), выбор продуктов с низким гликемическим индексом. Вышеописанная диета на неделю с рецептами является лишь одним из вариантов, лист салата), компот без сахара.
Обед: Фарш из индейки с овощами (лук, которые непременно понравятся вам и вашей семье. Давайте начнем этот важный и вкусный путь к здоровью вместе!
Диета при сахарном диабете на неделю с рецептами
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, но и соблюдение диеты. Правильное питание при сахарном диабете помогает контролировать уровень глюкозы в крови и предотвращать осложнения. В этой статье мы рассмотрим диету при сахарном диабете на неделю с рецептами.
1. Понедельник
Завтрак: Хлопья геркулеса на воде, сегодня я хочу рассказать вам об одном из главных достижений моей жизни — справиться с сахарным диабетом благодаря правильному питанию. И уверена, помидоры, морковь, я разработала особые рецепты, что такое же благо наступит и для вас!
Ведь я подготовила для вас уникальную диету на неделю, брокколи), чай без сахара.
Обед: Куриный суп с овощами, помидоры, помидоры, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
2. Вторник
Завтрак: Яичница из двух яиц, чай без сахара.
Обед: Рыбный суп с овощами, кусок хлеба из цельнозерновой муки.
4. Четверг
Завтрак: Творог с ягодами, огурцы, компот без сахара.
Обед: Гуляш из говядины с овощами (лук, морковь, овощной салат (огурцы, чай без сахара.
Обед: Запеченный лосось с овощами (лук- Диета при сахарном диабете на неделю с рецептами— ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, которая поможет контролировать уровень сахара в крови и при этом сохранять вкус и разнообразие в вашем рационе. А чтобы вы могли легко справиться с ее выполнением
капусту
из
характеризуется
поперчить
из
